Cris Sadhana Devi
El Rincón de Cris
Sobre mí
Quien soy
Hola, soy Cris
Soy la creadora de El Rincón de Cris y acompaño a personas que desean vivir con más calma, claridad y equilibrio emocional a través del mindfulness.
Este espacio nace de la necesidad de bajar el ritmo y reconectar con lo esencial. Aquí comparto prácticas sencillas de mindfulness y meditación, pensadas para personas reales, con poco tiempo y muchas cosas en la cabeza.
El mindfulness es el eje central de este proyecto, apoyado por herramientas de autocuidado, respiración consciente y bienestar emocional que ayudan a llevar la atención plena a la vida cotidiana.
Que ofrezco
Formación
Kundalini Yoga
Instructora Kundalini Yoga de primer nivel por la escuela Shunia Yoga.
Relaciones auténticas, nivel 2 de Kundalini Yoga por la escuela Omana Om.
Mente y meditación, nivel 2 de Kundalini Yoga
Comunicación consciente, nivel 2 de Kundalini Yoga
Pilates
Instructora de Pilates Integral Polestar Pilates
- Pilates Mat
- Pilates Reformer
- Pilates Trapeze
- Pilates Chair
- Pilates Ladder Barrel
Meditaciones Shakti
Instructora de Shakti Yoga por Shakti Dance Academy impartido por Shunia Yoga